Технология нейробиоуправления (ЭЭГ-БОС) предоставляет возможность управления биопотенциалами головного мозга на основе модификации альфа- и бета-ритмов ЭЭГ и их сочетаний как при активном участии самого пациента, так и без, в случае биоакустической коррекции (БАК).
В настоящее время нейробиоуправление широко используется в медицине, спорте и стресс-менеджменте. Данные технологии с применением ЭЭГ усилителей или нейроинтерфейсов эффективны для лечения и реабилитации взрослых и детей, в частности, для коррекции нарушений когнитивных функций и дефиците внимания у детей (СДВГ), а также в случаях различных зависимостей (аддикций).
Электроэнцефалографическое альфа-биоуправление
Достоверно известно, что определенным состояниям сознания соответствует определенный спектр электрической (ЭЭГ) активности головного мозга. Когда человек обеспокоен, зол, раздражен, подавлен, угнетен, печален или погружен в депрессию, это находит свое отражение в спектре волн ЭЭГ.
Люди с аддиктивным поведением постоянно переживают психический дискомфорт, испытывают дефицит позитивных эмоций, потребность в снижении тревоги и разрядке своих агрессивных побуждений.
Альфа-тренинг является патогенетическим методом терапии. Человек, включенный в контур биологической обратной связи (аудиальной или визуальной), используя ноутбук или планшет, может видеть или слышать сигналы, отражающие изменения параметров деятельности своего мозга. При этом, используя навыки саморегуляции, пациент обучается управлять этими параметрами в нужном направлении.
Изменяя биоэлектрическую активность мозга и восстанавливая нейродинамический баланс регуляторных систем, человек учится самостоятельно приводить себя в устойчивое состояние спокойного бодрствования и комфорта без приема медикаментов, алкоголя или наркотиков. При этом возникающее в результате ЭЭГ-тренинга устойчивое альфа-состояние – статус спокойного бодрствования перестраивает нейронные связи, формирующие паттерн электрогенеза в мозге. Пройдя курс, состоящий из 20 — 40 тренингов альфа-биоуправления, человек приобретает навыки использования саморегуляции в повседневной жизни.
Что такое альфа ритм?
Альфа волны — волны электрической активности затылочных отделов коры головного мозга частотой 8-13 Гц и амплитудой 30-70мкВ. Альфа волны являются маркерами состояния спокойного бодрствования.
ЭЭГ-БОС тренинг по альфа-ритму показан пациентам с психоастеническим типом реагирования, с повышенной тревожностью и навязчивыми состояниями.
У таких пациентов электроэнцефалограмма, как правило, имеет «плоский» вид, альфа-ритм выражен слабо, что по сути означает беспрерывную активацию коры мозга без периодов расслабления и отдыха. БОС-тренинг тренинг по альфа-ритму направлен на формирование у пользователя навыка успокаиваться и сохранять уравновешенное психическое состояние. Тренинг призван научить управлять своими эмоциями и осознанно добиваться повышения и понижения индекса альфа-ритма.
Навык осознанного контроля психоэмоционального возбуждения – не только профилактика стрессов, но и неотъемлемое условие становления гармоничной личности.
